Как понять, что вы зависимы от секса
Можно ли быть зависимым от секса? Для начала важно понимать, что вообще подразумевается под этим термином. Многие сексопатологи решительно заявляют, что секс не вызывает привыкания, и вместо этого предпочитают термины «компульсивное сексуальное поведение» или «неконтролируемое сексуальное поведение». Выражение «сексуальная зависимость» является разговорным термином, но действительно отражающим значительные негативные последствия для физического, психологического, духовного и/или сексуального здоровья из-за неконтролируемой тяги к интимной близости.
Признаки компульсивного сексуального расстройства
Задуматься над самоконтролем следует в таких случаях:
- Сексуальное поведение сочетается с наркотиками и алкоголем. К примеру, вы занимаетесь незащищенным сексом после бурных вечеринок, когда практически не контролируете себя и не слишком внимательно выбираете партнёра.
- Оценка своих желаний и действий как аморальных и постыдных. Если подсознание подсказывает вам, что вы делаете что-то неправильное, прислушайтесь к этим сигналам. Развитие сексуальных предпочтений, которые пугают, расстраивают или вызывают отвращение. Пример: потребность в чрезвычайно грубом сексе или очень жестком порно, чтобы возбудиться или достичь оргазма.
- Пережитые ранее негативные последствия отсутствия самоконтроля. Примеры: венерические заболевания, нежелательная беременность, конфликты в отношениях из-за неверности.
- Игнорирование важных обязательств из-за сексуального поведения. Например, вы готовы прогулять работу или учёбу ради мастурбации или полового акта.
- Сексуальное поведение мешает формировать или поддерживать здоровые сексуальные и эмоциональные отношения. К примеру, вы регулярно предпочитаете оставаться дома и мастурбировать на порно, а не проводить время с друзьями и ходить на свидания.
- Нарушение обещаний касательно изменения поведения.
В целом проблемы начинаются тогда, когда нездоровая тяга к чему-либо мешает вам полноценно жить. Это может быть что угодно: компьютерные или азартные игры, алкоголь, сигареты, чревоугодие и т.д. Просто в данном случае речь идёт о неконтролируемой тяге к сексу.
Попробуйте дать себе ответы на следующие вопросы:
- Неконтролируемое влечение приводило к правонарушениям, наносило ущерб отношениям?
- Вы потеряли удовольствие от секса и чувствуете себя подчинённым ритуалу его поиска?
- Пытались ли вы остановиться, но безуспешно?
- Чувствуете ли вы «похмелье» в виде раскаяния, грусти, злости на самого себя после сексуального поведения?
Если хотя бы 1 ответ положительный, уже можно говорить о компульсивном поведении.
Хотя сексуальная зависимость гораздо чаще встречается у мужчин, у женщин также может развиться это состояние. Некоторые исследования показывают, что женщины более склонны к сексуальному поведению, чтобы уменьшить беспокойство, а не для удовлетворения физического желания.
Что делать?
Если ваше сексуальное поведение кажется проблематичным, было бы неплохо поработать над этим вопросом с профессионалом. Врач поможет определить причину расстройства (психологическую, физическую, медикаментозную) и дать рекомендации для восстановления нормального поведения. Обращайтесь к сертифицированному сексопатологу, который имеет серьезное образование и солидный опыт работы.
Источник https://sexklgd.com/
