Как влияет половая жизнь на здоровье

Когда дело доходит до ухода за кожей, вы первым делом начинаете покупать кремы и пить много воды. А если мы скажем вам, что уход за телом может быть намного приятнее?

Да, речь идет именно о сексе. Интимные утехи делают вас здоровее и счастливее. Эпидермис тоже не остается в стороне. Он получает свою порцию пользы о интимной близости сразу по нескольким причинам.

Посткоитальное сияние

Это состояние похоже на возбуждение после интенсивной тренировки, при которой усиление кровотока, блеск от пота и прилив эндорфинов временно улучшают цвет лица.

С естественным румянцем на щеках кому вообще нужен макияж?

Борьба с воспалениями

Интим и физические упражнения уменьшают стресс. А снижение уровня стресса означает потенциальное уменьшение воспалительных состояний, усугубляемых чрезмерным беспокойством.

Секреция сальных желез и воспаление являются двумя основными факторами, способствующими образованию прыщей. Поскольку стресс нарушает синтез и восстановление клеток, регулярная половая близость может способствовать исчезновению угревой сыпи и других косметологических проблем.

Стимуляция выработки коллагена

Секс снижает уровень кортизола (гормона стресса). Этот гормон не только вызывает плохое настроение, но и подавляет выработку коллагена. В свою очередь, коллаген омолаживает и подтягивает кожу, разглаживает ее, предотвращает появление мелких морщин.

Крепкий сон

После физической близости мы крепче спим благодаря усталости и получению внушительной порции гормонов хорошего настроения. Хороший сон связан с восстановлением клеток, сбалансированным гормональным фоном, улучшенными привычками питания, меньшим стрессом, более счастливыми отношениями и сильной иммунной системой. Все это способствует здоровой, сияющей коже.

Подавление признаков старения

Разные исследования показывают, что люди с активной интимной жизнь зачастую выглядят гораздо моложе и бодрее ровесников. Это касается как внешности, так и общего состояния здоровья.

Исследование Американской федерации планирования семьи с участием более 3 000 мужчин и женщин показало, что те, кто занимается сексом три раза в неделю, выглядят на 7-12 лет моложе своего фактического возраста.

Выведение токсинов

Есть известные преимущества для здоровья от регулярных физических упражнений. Например, учащенное сердцебиение ускоряет движение крови по телу. В результате усиливается приток крови, насыщенной кислородом. Кожа получает больше питательных веществ. Вдобавок ускоряется выведение токсинов.

То же самое происходит и во время интимной близости. Он требует значительных физических нагрузок, поэтому по воздействию на кожу схож с тренировками.

Гормональные изменения

Сексуально активные женщины обычно имеют более высокий уровень эстрогена, поскольку уровень гормонов увеличивается во время оргазма. Эстроген является ключом к нормальному функционированию кожи, кровеносных сосудов, волосяных фолликулов, сальных желез и меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент).

Эстроген также играет роль в поддержании нормальной барьерной функции кожи, ее увлажнении, ускорении заживления ран.

И еще одна хорошая новость: для оздоровления эпидермиса подходит и мастурбация. Конечно, эффект от нее не столь выраженный, как от интимной близости с партнером. Но положительное воздействие все равно присутствует. Оргазм вызовет всплеск гормона окситоцина – ключевого компонента всех преимуществ, перечисленных выше.

Источник https://sexoklgd.love/